Helgens första långpass
Efter gårdagens tabataintervaller som verkligen fick kroppen att göra ont kändes förutsättningarna inför dagens långpass med fartökning som de bästa. Trots det kändes det betydligt mycket bättre när klockan ringde 04:20. Kändes verkligen som sömnen gjort sitt. När jag fyrtio minuter senare var redo att ge mig ut var luften kall och krispig men det var något som släppte ganska snabbt. Blev en sväng genom staden, ut till Gränsö , ut till Lilllön och sen tillbaka igen. Avslutade passet med 30 min tempoökning. Pigga ben passet igenom stärkelse känslan. Riktigt vackert och skönt pass och även om man var lite seg i kroppen efter de första nittio minuterna ländes det lätt när det var dags att driva upp farten. Nu blir det att ladda inför morgondagen då ytterligare ett långpass ska avverkas.
