Erik Winge - Endurance Athlete

För första gången på länge valde jag addera bränsle i form av kolhydrater under dagens löppass. Har under de senaste månaderna valt att prioritera trainlowpass dvs passet med låga glykogendepåer för att boosta kroppens förmåga att oxidera fett som bränsle. När det nu var dags att addera lite racebränsle var det som om jag kunde lägga in en helt ny växel.