Ny blogg
Hej!
Efter Ironman Kalmar 2016 hamnade jag i en långvarig motivations- och formsvacka vad det gäller all organiserad konditionsträning. Som tur var har jag ändå kunnat hålla fast vid träning men då låtit den vara av mer spontan karaktär och då även blandat in en hel del styrketräning. Vet egentligen inte varför svackan kom men troligtvis har det att göra med att jag tränade nästan 20 timmar i veckan vid sidan av mitt ordinarie jobb. När jag dessutom lyckats nå mitt stora mål för säsongen var det som om luften gick ur mig. Nu har jag dock börjat hitta tillbaka till suget och nu har jag äntligen bestämt mig för att sätta upp ett prestationsinriktat mål. Jag ska springa mitt första Ultralopp 2018 och kommer därför ta 2017 till att skapa den grund som det kommer att krävas för att nå upp till de längre distanserna med en så liten skaderisk som möjligt. Att skynda långsamt är nyckeln och jag kommer att göra mitt yttersta för att vara tillräckligt disciplinerad för det. Du kommer att kunna följa min träning vecka för vecka här på bloggen. Nu kör vi!
//Erik
